夏天最实用的五大降温饮品!炎炎夏日，每天流的汗，一到外面且容易中暑，特别是在南方地区，更是热的令人难受，今天就给大家分享五款降温饮品，希望您能够凉快过好整个夏天。
消暑饮品之一：绿豆汤
绿豆性凉、味甘，有清热解毒、夏季消暑除烦、止渴健胃的功效。对于因日晒导致的皮肤瘙痒或出现红疹的人，吃绿豆可缓解症状。
消暑饮品之二：莲子汤
莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。
消暑饮品之三：绿茶
夏天午后，喝杯绿茶，不仅清热消暑，还能解毒、止渴。大量出汗后喝绿茶可以帮助身体补充流失的钾元素，提高耐热能力。
消暑饮品之四：菊花茶
清香宜人的甘菊花瓣中含有17种氨基酸，还富含维生素及多种微量元素，可清热解毒，适用于防治风热感冒及咽喉肿痛。体质偏寒的人要少喝。
消暑食物之五：盐汽水
夏天喝汽水对身体应该有一定的好处，因为夏天出汗大，体内流失的盐分也比较，喝些盐汽水能补充体内盐分，维持体液平衡，而且二氧化碳还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。
